Das sind meine Methoden..

Coaching

Du möchtest

  • Mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
  • Wieder mehr Klarheit und Freude im Leben finden
  • Dich mehr abgrenzen und für dich einstehen
  • Gelassenheit wiederfinden
  • Du bist auf einer Ziel- und Sinnfindung
  • Gewohnheiten verändern

Du trägst bereits alle Ressourcen in dir.

Beim Coaching finden wir individuelle Lösungswege und arbeiten gemeinsam an deinen Herausforderungen.

 

Dieser Prozess unterstützt dich bei:

  • Konflikten
  • lösen von Beziehungsproblemen
  • blockierten Lebenssituationen
  • Selbstfindung, persönlichem Wachstum

Familienaufstellung

Jedes System hat seine eigene Logik und Struktur – auch Familien sind Systeme. Beim systemischen Ansatz betrachtet man nicht nur eine einzelne Person, sondern auch ihre Beziehungen und das soziale Umfeld.


Jeder Mensch kann an einen Punkt gelangen, an dem es nicht mehr rund läuft. Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um sich von alten Mustern, festgefahrenen Situationen sowie falschen oder übernommenen Glaubenssätzen zu entlasten und zu befreien.


Bei einer Familienaufstellung geht man davon aus, dass familiäre Strukturen und Beziehungen einen starken Einfluss auf unser Seelenleben und unsere Persönlichkeit haben. Durch eine Aufstellung werden diese Einflüsse und Verbindungen sichtbar gemacht. Der Klient erhält eine neue Sichtweise auf seine Familie und Einblicke in familiäre Muster. Aufstellungsarbeit bringt etwas in Bewegung: Wenn das innere Bild im Laufe der Aufstellung verändert wird, nimmt der Klient ein neues Bild auf – das führt zu einer inneren Veränderung.

Kinder-, Jugendberatung

In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, Kinder und Jugendliche zu entschleunigen. Nicht nur wir Erwachsenen verlieren zunehmend die Verbindung zur Natur und zu unserer inneren Stimme – auch Kinder und Jugendliche sind davon betroffen. Das digitale Zeitalter fordert immer mehr unsere Aufmerksamkeit und lenkt unseren Fokus ab.

Kinder und Jugendliche stehen zudem unter ständigem Leistungsdruck und werden oft zu Höchstleistungen angetrieben. Dabei verlieren sie sich selbst.

Dies kann sich bemerkbar machen durch:

  • Unruhe, Nervosität
  • Unaufmerksamkeit
  • Lernschwierigkeiten, Überforderung
  • Prüfungsdruck
  • Probleme beim Einschlafen/Durchschlafen
  • Gefühl von Alleine sein
  • Mobbing/Ablehnung
  • Stress mit Geschwistern
  • Ängste

Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, Selbstwert, Geborgenheit und Verbundenheit zu entwickeln und ihre seelischen sowie körperlichen Herausforderungen mit Hilfe ihrer inneren Stimme zu meistern. Dabei spielt das Unbewusste eine zentrale Rolle. Man sagt, im Alltag befinden wir uns nur zu 5 % im Bewusstsein und zu 95 % im Unterbewusstsein.
Unser logisches, analytisches Denken entwickelt sich erst im Alter zwischen drei und fünf Jahren. Vorher sind wir mehr Emotion als Verstand, mehr Herz und Bauch als Kopf. Sobald wir diese Fähigkeiten entwickelt haben, beginnt die Schulzeit.

Je mehr Wissen eine Person anhäuft – oder glaubt, es zu tun – desto stärker wird der kritische Faktor. Wir werden kritischer, "engstirniger", und akzeptieren immer weniger Realitäten, die nicht mit unserem bestehenden Wissen übereinstimmen. So leben wir zunehmend im Kopf und weniger im Gefühl.

Meine Methoden setzen im Unterbewusstsein an. Unter anderem ist das Unbewusste in unserem ganzen Körper präsent, der unsere emotionalen Erfahrungen speichert. Durch die Veränderung der Emotionen – also der körperlichen Empfindungen, die mit Gedanken verbunden sind – können neue Gefühle, als Ausdruck eines inneren Zustands, wahrgenommen werden.

Elternberatung

Die Zusammenarbeit mit den Eltern ist mir besonders wichtig. Ich stehe begleitend zur Seite, unterstütze sie und gemeinsam finden wir Lösungen. Dabei steht stets das Wohlergehen des Kindes oder Jugendlichen im Vordergrund.

Mamas und Papas sollten bereit sein, auch ihre eigenen Themen anzugehen. Durch Nachahmung übernehmen unsere Kinder oft ähnliche Eigenschaften, aber auch ähnliche Probleme wie wir selbst. Ungelöste Emotionen, Ängste, Stress und die Projektion von Gefühlen übertragen sich auf unsere Jüngsten. Kinder sind Spiegel ihrer Eltern und ihres gesamten Umfelds.

Deshalb ist es wichtig zu klären, ob ein Thema wirklich beim Kind entstanden ist oder ob es an anderer Stelle gelöst werden muss.

"Gelassenheit, Liebe und Verbundenheit innerhalb der Familie, glückliche Kinder und Entspannte Eltern"